часто задаваемые вопросы

необходимо ли записываться на тренировку, что по поводу мед справок?

«Восьмерка» на ул. Гурзуфская 48
Да, на все тренировки и свободное лазание нужно записываться заранее по телефону 201-63-29
Для посещения скалодрома взрослыми (18 лет и старше) мед. справка не нужна, а вот для детей (в возрасте от 3 до 17 лет) она необходима. Взять её можно у педиатра, школьного врача и тд, главное, чтобы в ней была формулировка «противопоказаний к занятию скалолазанием нет».

«Восьмерка» на ул. Сахарова 47
На все тренировки, кроме свободного лазания нужно записываться заранее по телефону 8-902-268-78-47.
Мед. справка не требуется.

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ТРЕНИРОВКА?

«Восьмерка» на ул. Гурзуфская 48
Стандартная взрослая тренировка длится 2 часа.
Тренировка детей в возрасте от 7 до 12 лет длится 1 час 30 минут.
Тренировка детей в возрасте от 3 до 6 лет, включительно, длится 1 час.

«Восьмерка» на ул. Сахарова 47
Тренировки детей в возрасте от 7 до 9 и от 10 до 12 лет длятся 1 час 30 минут.
Тренировка детей в возрасте от 4 до 6 лет, включительно, длится 1 час.
Тренировка детей в возрасте от 2 до 3 лет, включительно, длится 50 мин..

Я ДАВНО/ НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ СПОРТОМ, СМОГУ я ОСВОИТЬ СКАЛОЛАЗАНИЕ?

Конечно, скалолазанием могут заниматься люди любой физической подготовки. Тренер составит индивидуальную программу тренировок.

У МЕНЯ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, СМОГУ ЛИ Я ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, ЕСЛИ НАЧНУ ЗАНИМАТЬСЯ СКАЛОЛАЗАНИЕМ?

Непременно! Скалолазание помогает сбросить вес, это к тому же просто очень интересно! Те, кто однажды пришел на скалодром, навсегда забывают о тренажерном зале и посещении фитнеса! Кроме основной тренировки на стене, вы уделяйте не менее получаса физической заминке, которая выполняется по рекомендациям тренера.

В ЧЕМ ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ? Надо ЛИ СРАЗУ ПРИОБРетать СПЕЦИАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ?

На тренировку необходимо взять с собой сменные вещи и обувь. Одежда должна быть свободной, не сковывающей движений. Кроссовки, желательно, надеть на тонкой подошве. Перед тренировкой снимите все украшения с рук (кольца, часы, браслеты).

Специальное снаряжение для первых тренировок не требуется, все есть на скалодроме: скальные туфли, страховочные системы, магнезия. В дальнейшем, если Вы решите серьезно заниматься этим видом спорта, тренер даст рекомендации по приобретению спец.снаряжения.

У МЕНЯ НЕТ ПАРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ, МОЖНО МНЕ ПРИЙТИ ОДНОМУ? КТО МЕНЯ БУДЕТ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СТРАХОВКА?

У нас нет фиксированных дат для набора взрослых или детей. Вы всегда можете присоединиться к уже существующим группам или договориться об индивидуальных тренировках с тренером. Тренер всегда уделяет чуть больше внимания новичкам в группе, учит правильно страховать и обращаться со скалолазным снаряжением.

сколько по времени действует абонемент?

После приобритения Абонемента у Вас есть 6 мес., чтобы его активировать. Активация происходит тогда, когда Вы придете на первое занятие по данному Абонементу. Срок действия Абонементов:

«Восьмерка» на ул. Гурзуфская 48
Абонемент на 5 занятий 30 дней; Абонемент на 10 занятий — 60 дней; Абонемент на 30 занятий — 90 дней.

«Восьмерка» на ул. Сахарова 47
Абонементы на 4 и на 8 занятий действительны 30 дней.